Mencukur Bulu Ketiak

Konsultasi dengan Dr. Sonia Wibisono. Mungkin pertanyaan yang diajukan ke beliau oleh seorang cewek melalui e-mail karena cewek tersebut mendapat informasi seperti ini dan kemudian merasa khawatir. Tapi jawaban beliau masuk akal juga.

APA benar kalau kita sering mencukur bulu ketiak bisa menyebabkan kanker payudara? –

Mencukur bulu ketiak TIDAK menyebabkan kanker payudara. Sampai sekarang penyebab terjadinya kanker payudara belum diketahui, tetapi mencukur bulu ketiak BUKAN sebagai salah satu faktor resiko terjadinya kanker payudara.

Yang merupakan faktor resiko (faktor yang meningkatkan kemungkinan terkenanya penyakit) kanker payudara adalah:

* adanya faktor genetik/keturunan
* usia diatas 50 tahun
* gaya hidup yang tidak sehat yaitu merokok, makan makanan yang tinggi lemak, minuman beralkohol, aktivitas fisik yang kurang, dan kegemukan
* adanya riwayat penyakit tumor payudara jinak

Perlu diketahui beberapa efek samping mencukur bulu ketiak dan cara mengatasinya, adalah sebagai berikut:

* Terjadinya luka pada kulit ketiak yang tipis itu (untuk menghindarinya, pakailah shaving foam atau shaving cream dahulu di ketiak, baru dicukur dengan razor yang tajam, jangan terlalu ditekankan ke kulit ketiak, maksimal sebaiknya 2 kali gerakan mencukur)

* Timbulnya bisul (furunkel, yaitu infeksi pada daerah folikel rambut dan sekitarnya) pada ketiak. Saat dicukur, kulit ketiak terluka, dan kuman masuk ke daerah tersebut (karena itu sebaiknya setelah mencukur, bersihkan ketiak dengan air dan sabun, kemudian oleskan alkohol atau after shave lotion untuk mencegah masuknya kuman). -terjadinya iritasi (untuk menghindarinya, pakailah shaving cream sebelum mencukur, dan setelah pakai alkohol, pakailah emolien / pelembut kulit ).

* Adanya rambut yang tumbuh ke dalam setelah dicukur (cara mengatasinya, dapat dicabut dengan pinset, tetapi setelah itu berilah alkohol agar tidak terjadi infeksi).

Kanker payudara? Siapa pun pasti ingin menghindarinya. Beberapa penelitian terakhir, menyebutkan ada enam jenis makanan yang dapat mencegah timbulnya penyakit yang menakutkan kaum wanita tersebut. Simaklah, apakah ke enam jenis makanan tersebut sudah terdapat dalam daftar belanjaan atau tidak.

1. Gandum
Dalam hal ini Anda dapat mengkonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap ½ gelas gandum setara dengan 10gr dari kebutuhan serat yang digunakan untuk menurunkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang pertumbuhan kanker payudara.

2. Ikan Salmon dan Tuna
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di UCLA, Amerika Serikat, ditemukan bahwa
para wanita yang tinggal di daerah dekat sungai dan mengkonsumsi ikan tuna dan
salmon setiap hari, ternyata tingkat risiko terkena kanker payudaranya sangat kecil. Diduga karena adanya kandungan zat omega-3 yang terdapat dalam ikan tersebut..

3. Wortel dan Bayam
Wanita yang tidak pernah mengkonsumsi wortel dan bayam, juga berisiko terkena kanker payudara dua kali lebih besar, dibanding mereka yang sering mengkonsumsi kedua jenis sayuran itu.

4. Yoghurt
Pada suatu penelitian yang menggunakan yoghurt sebagai medium, diungkapkan ternyata yoghurt dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara, terutama dalam jumlah yang cukup banyak.

5. Susu Kedelai Murni
Diperoleh fakta bahwa salah satu zat yang terkandung di dalam susu kedelai murni
ternyata dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara sebesar 28% dibandingkan dengan yang terdapat pada kacang kedelai olahan.

6. Jus Jeruk
Masih dalam proses penelitian yang dilakukan di Universitas Western Ontario, Canada, pada hewan percobaan, disebutkan bahwa jus jeruk bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara sampai 50%.

NO MORE NIGHTMARE

Ngalamin mimpi buruk memang nggak enak, apalagi kalau kebayang terus sampe bikin kita nggak nyaman menjalani aktivitas. Daripada mimpi tadi kebayang-bayang terus seharian, mending dilupakan aja. Coba deh beberapa tips dibawah ini :

1.      SIBUKKAN DIRI

Waktu bangun tidur, kemungkinan untuk kebayang-bayang mimpi buruk itu memang besar. Maka, setelah bangun tidur akibat mimpi buruk , sibukkan diri dengan kegiatan yang kamu sukai. Bisa olahraga, baca buku, atau kegiatan menyenangkan lainnya.

2.      JANGAN TIDUR DI TEMPAT YANG SAMA

Tempat tidur bisa jadi faktor terjadinya mimpi buruk. Misalnya, satu tahun penuh sepraimu belum kamu cuci. Pantas mimpi buruk, aromanya aja bisa membunuh selera makan orang sekampung. Hehe… nah biar nggak terjadi mimpi buruk lagi, jangan tidur di tempat yang sama. Atau paling nggak, hilangkan seprai tadi sebagai penyebab mimpi burukmu.

3.      SUGESTI DIRI SENDIRI

Percaya deh, yang kamu alami dalam mimpi itu cuma terjadi di alam bawah sadar. Jangan dihubung-hubungkan sama kenyataan. Apalagi sampai menanyakan artinya ke ahli tafsir mimpi segala. Mending sugesti aja dirimu bahwa itu hanya mimpi, itu hanya mimpi dan itu hanya mimpi. Ucapkan seratus kali hingga kamu tertidur lagi. Hehe…

4.      BERDO’A YUK

Sebelum tidur lupa berdoa? Nah, itu masalahnya. Biar kamu tenang setelah mimpi buruk, berdoa aja.

Tips agar tidak mimpi buruk

1. RILEKS
    Peregangan atau senam ringan sebelum tidur berperan ampuh dalam nyenyaknya tidurmu.
2. BUAT LINGKUNGAN NYAMAN
    Kalau suasana tidurmu buruk, hal itu akan mengurangi kualitas tidurmu.
3. HINDARI MAKANAN BERAT
   Kalau cuma makanan ringan sih nggak masalah, tapi jangan berlebihan ya..!!! hehe..
4. BERSIHKAN PIKIRAN DARI RASA KHAWATIR

    Biar nggak kepikiran, catat permasalahanmu di secarik kertas atau bisa juga di buku diary sebelum tidur. Kemudian, baca kembali ketika sudah bangun keesokan harinya.

5. JANGAN MENGKONSUMSI KAFEIN

Contohnya adalah kopi, the atau minuman bersoda yang mengandung kafein.

6. BERDO’A

Paling tidak, setelah berdoa kamu bakal tersugesti supaya tidak terbebani ketika tidur.

lirik lagu menangis semalam audy

kau sempat ucapkan pisah
saat ku beranjak pergi
tapi perasaanku tak berpaling darimu
kau ucapkan jangan pergi
saat ku datang kembali
tapi luka ini tlah membeku tak mencair
tahukah kau
semalam tadi aku menangis
mengingatmu mengenangmu
mungkin hatiku terluka dalam
atas salahmu
terukirkan kenangan kita
kau telah hadirkan dia
untuk menggantikan aku
tanpa kau sadari
aku takkan pernah terganti
kau ingin tinggalkan dia
dan menyandingku kembali
ini takkan adil
untukku ataupun dirinya

Teori Masuknya Agama Hindu Di Indonesia

 F Teori Brahmana : dibawa oleh para pendeta /Brahmana India

            Alasannya : - brahmana yang menguasai kitab wedha

-  Pendeta India diundang oleh penguasa Indonesia(kepala suku)

F Teori Kesatria : agama Hindu dibawa oleh bangsawan dan prajurit India

            Alasannya : - Prajurit India yang kalah perang membentuk koloni di Indonesia

-  Koloni sebagai pusat penyebaran agama Hindu

F Teori Waisya : agama Hindu masuk ke Indonesia dibawa oleh para pedagang India

Alasannya : - para pedagang yang memiliki kapal dan sering bepergian dari satu tempat ke tempat lainnya

F Teori Sudra : agama Hindu masuk ke Indonesia dibawa oleh para budak dari India

Alasannya : di India para budak tidak mendapatkan tempat sehingga pindah ke berbagai tempat diantaranya Indonesia

F Teori Arus Balik : disebarkan oleh orang Indonesia asli yang sebelumnya telah menguasai/mempelajari agama tsb

Jaringan Tumbuhan dan Macam-macamnya

Jaringan adalah sekelompok sel yang mempunyai struktur dan fungsi sama dan terikat oleh bahan antarsel membentuk satu kesatuan.

Berdasarkan tahap perkembangannya, jaringan penyusun tubuh tumbuhan dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu jaringan meristem dan jaringan dewasa.

Jaringan meristem adalah jaringan yang sel penyusunnya bersifat embrional, artinya mampu terus-menerus membelah diri untuk menambah jumlah sel tubuh. Berdasarkan asal bentuknya, Jaringan meristem dibedakan menjadi meristem primer dan meristem sekunder.

1. meristem primer adalah meristem yang berkembang dari sel embrional. Meristem primer menyebabkan pertmbuhan primer pada tumbuhan.
2. Meristem sekunder adalah meristem yang berkembang dari jaringan dewasa yang telah mengalami diferensiasi dan spesialisasi (sudah terhenti pertumbuhannya) tetapi kembali bersifat embrional.

Jaringan dewasa merupakan jaringan yang terbentuk dari diferensiasi dan spesialisasi sel-sel hasil pembelahan jaringan meristem. Jaringan dewasa adalah perubahan bentuk sel yang disesuaikan dengan fungsinya, sedangkan spesialisasi adalah pengkhususan sel ntuk mendukung suatu fungsi tertentu. Jaringan dewasa meliputi jaringan epidermis, parenkima, floem, xilem, kolenkima, sklerenkima, gabus.

1. jaringan epidermis terletak di permukaan tubuh tumbuhan, berfungsi sebagai pelindung jaringan di dalamnya dan sebagai tempat pertukaran zat.
2. Jaringan parenkima terletak dari sebelah dalam epidermis hhinggan ke empulur, berfungsi sebagai pengisi organ tubuh sebagai jaringan dasar.
3. Jaringan floem terletak pada batang membentuk berkas di sebelah luar xilem, berfungsi sebagai pengangkut zat hasil fotosintesis.
4. Jaringan xilem terletak pada batangmembentuk berkas di sebelah dalam floem, berfungsi sebagai pengangkut air dan garam mineral.
5. Jaringan kolenkima terletak lebih tepi dibanding sklerenkima, di bawah epidermis, berfungsi sebagai penguat organ yang masih mengalami perkembangan.
6. Jaringan sklerenkima terletak  lebih dalam dibanding kolenkima, dapat berada di tepi atau agak dala pada organ, berfungsi sebagai pelindung organ muda dan tua.
7. Jaringan gabus atau periderma terletak di permukaan tubuh tumbuhan, berfungsi sebagai pengganti epidermis untuk pelindung jaringan di sebelah dalam.

Sejarah Singkat Candi Sadon

SEJARAH SINGKAT CANDI SADON / KALA MAKALA

            Candi Sadon adalah suatu candi yang terletak di Dusun Sadon Cepoko Kecamatan Panekan ±40 m sebelah timur perempatan Dusun Pandak dengan Dusun Sadon (jalan Magetan-Panekan).

Candi ini dikalangan masyarakat lebih dikenal dengan Candi Reog, karena memang ada 2 Candi/arca berukuran besar yang istilah kepurbakalaananya dinamakan Kala karena bentuknya menyerupai Reog.

Kala ini wujudnya adalah roman muka raksasa (Batara Kala) yang menyeramkan, mata besar melotot keluar, mulut menganga taring terbuka, 2 tangan siap untuk menerkam dan 2 makara menghiias dikepala. Karena itu disebut juga KALA MAKARA. Jadi disebut Candi Reog semata-mata karena ada 2 Kala Makara yang bentuknya seperti Reog.

LOKASI dan KEADAAN CANDI

            Lokasi Candi Sadon dilihat dari segi peninggalan-peninggalan yang ada merupakan lokasi induk dan terbesar diantara Candi-Candi peninggalan yang lain. Di Desa Cepoko, memang banyak terdapat arca-arca peninggalan antara lain :

·         Di Dusun Mulyo arah barat laut ±300 m dari Candi Sadon ada 2 peninggalan, adapun masyarakat menamakan Gelang, mengingat bentuknya seperti bak tempat air dan ada pancuran/saluran.

·         Arah timur laut dari Candi Sadon ±500 m ada bat peninggalan yang bentuknya seperti di Dusun Mulyo, jadi fungsinya sama.

·         Sebelah tenggara ±800 m dari Candi Sadon diketemukan bentuk batu juga seperti di Dusun Mulyo.

·         Pada jarak ±100 m dari Candi Sadon diketemukan lagi batu peninggalan berwujud lembu dan bentuk rumah.

·         Di Dusun Senok ±600 m dari Candi Sadon diketemukan arca seorang puteri yang nampak sangat halus, arif dan anggun. Arca ini menggambarkan seorang puteri yang sedang duduk dengan tenang, tangannya memegang padma dan satu lagi pertolo / kendi, yang ditafsirkan berisi air kehidupan.

KEADAAN CANDI

            Keadaan Candi Sadon sebenarnya sudah bukan merupakan candi lagi dalam arti bangunan candi yang megah. Bangunan ini sudah hancur dan banyak yang hilang ataupun terpendam dalam tanah.

            Pada zaman ramainya KAPPI / KAMI Candi Sadon sempat menjadi sasaran mereka dan banyak arca yang berserakan dan acak-acakan di jalan serta amat disayangkan sampai-sampai muka dari KALA MAKARA tersebut dirusak.  Untungnya dalam rangka Lomba Desa Cepoko tahun 1975, panitia sempat mengexpose dan mempromosikan Candi Sadon ini melalui foto di sampul depan buku Risalah Lomba Desa yang akhirnya Bapak Patih Subowo dan Bapak Bupati Djajadi pada waktu itu berkenan dan sempat meninjau lokasi Candi Sadon tersebut.

            Hasil dari peninjauan tersebut akhirnya diperintahkan untuk diatur dan ditata kembali yang dipimpin langsung oleh Bapak Patih Subowo dan hasilnya seperti dapat kita saksikan sekarang ini.

Disadur dari APA &SIAPA MAGETAN dengan sedikit perubahan